FITVANA

Hola, hola mis amores.. Sean más que bienvenidos a este mi rinconcito
¡FITVANA STYLE!


Este es un blog dirigido a la mujer de hoy interesada en bajar de peso para vivir saludable y con energía, para sentirse bella de adentro hacia afuera, con una mente sana y positiva para alcanzar todos sus sueños y metas de la mano Dios. Descubre tu identidad y aprende de forma fácil y básica como lograrlo, aprenderemos juntas pues yo no lo se todo, pero lo poco o mucho que pueda saber a través de este rinconcito lo compartiré contigo. Esperando en Dios todo pueda ser de interés y utilidad para ti. Porque entiendo que es mejor dar que recibir, y dando es como recibimos, al dar por gracia lo que por gracia se recibe. #DarUnSinonimoDeGratitud

Tengo fe en Dios de que este blog será de gran ayuda para nuestro lectores y seguidores; y si aún no eres parte de los seguidores de este blog, ENTONCES te invitamos a unirte a los mismos haciendo click en este enlace. De antemano, gracias por el apoyo a este blog!! El mismo ha sido creado con la finalidad de poder compartir con ustedes mi proceso de pérdida de peso y todo lo concerniente a un estilo de vida saludable, entre salud,  belleza y mucho más. 
Aunque es un blog con miras a la mujer, los hombres también son bienvenidos :)

Después de esa corta introducción, permíteme contarte, que quien escribe por muchos años ha batallado con el sobre peso, especificamente despues de tener a mi segundo (tengo 3). Después de tener mi primer hijo logre fácilmente bajar de peso, al punto que logré meterme en una talla 7 de pantalón (size de usa), pero luego de tener mi segundo hijo en el año 2006 se me hizo difícil bajar las libras que con el embarazo obtuve, y a medida que pasaban los años, en lugar de bajar, solo iba aumentando mas y mas.

Eso fue muy duro para mi y mi autoestima, pues lamentablemente en aquellos años la apariencia para mi era muy importante. En mi lucha desesperada por bajar de peso, lo intente todo como un ciego a tientas. Buscaba en el internet información sobre el tema y terminaba con dolor de cabeza y con un lío y no de ropa que me estresaba ante tanta información.

No se si pasaste por eso, o tal vez si te identifiques conmigo, lo que sí es cierto es que me pasaba todo el día (es decir, muchas horas siempre que podía), tratando de buscar informacion y ver cual era la dieta más ideal para mi, pero el tanto buscar me provocaba mucho estrés porque sobre este tema es mucha la información que hay en internet, así que a la hora de la hora no, con tanta información, no sabía ni por dónde comenzar. Era como buscar una aguja en un pajar.

Lo que de mañana comenzaba con entusiasmo terminaba en desánimo con la puesta del sol, diciendome frente al espejo con lágrimas en mis ojos: No lo podré lograr

Pero porque quiero yo hacer este blog, si el internet está lleno de ayuda y de información para ayudarnos a bajar de peso?

Porque quién mejor que yo para saber lo difícil que fue poder entender con claridad lo que debía hacer y por donde debía comenzar. Lograrlo viendo resultados eficaces me ha tomado años y aún lo que me falta. Es por eso que me he animado a crear ésta página, para compartir contigo cada información adquirida y todo publicado en un orden que te ayude de forma fácil a entender lo que debes hacer y por donde debes comenzar. Por eso, esta entrada es la primera publicación de este blog, pues mediante la misma quiero no solo darles la bienvenida, sino también, que conozcan el concepto del blog, su temática, que conozcan un poco de mi historia y sepan hasta cierto punto quien soy.

Aunque intente de mil y una maneras perder peso, terminaba una y otra vez en el rincón de los rebotes debido a muchos factores que con el transcurso del tiempo y en diversas entradas les iré compartiendo. Pero sea cual sea la causa siempre me llevaba a la cárcel de la depresión y desánimo, lo cual provocaba en mí pensamientos despectivos hacia mi misma, al punto de sentirme fea y por lo cual no salía de casa, vivía encerrada, nunca quería salir ni con mi familia, mi autoestima estaba muy por el piso, todo lo que me ponía sentía que me quedaba mal. Y todo eso se volvió como un circulo destructivo sin fin, llevándome a pensar una y otras que no lo lograria. De hecho aun no lo he logrado pero ya no pienso igual, sino no estuviera aquí :)
Verdaderamente, sólo quien lo haya vivido podrá entenderme.

Seguramente te preguntarás, ¿que me hace pensar que esta vez sí lo podre lograr?
Y por primera vez, con toda certeza puedo decir: ¡Porque en Jesús he encontrado mi identidad como mujer y ahora se que en él todo lo puedo porque él es mi fuerza! Una vez lo entendí y lo viví (porque no basta saberlo, sino también vivirlo), puede comenzar a aceptarme y amarme tal como soy y estoy, entonces pude ver a Dios en el asunto, ayudándome, guiándome y fortaleciéndome para que lo pueda lograr de su mano. Definitivamente, todo se lo debo a Él.

Sabes, antes hace años atrás cuando yo intentaba perder peso, solo lo hacía porque quería verme bien, pues al mirarme al espejo no me gustaba ni aceptaba lo que veía, no me aceptaba tal cual estaba, más ahora, me amo con esas libras de más, me acepto tal cual soy y estoy, y por que me amo, es quiero cuidar mi cuerpo que es el templo del Espíritu Santo.

Por que me amo, es que me he animado a crear este blog como un diario en el cual pueda plasmar mi proceso de pérdida de peso. Quiero vivir saludable y ayuda mi amada familia a lograrlo también.

Este es un viaje aventurero, donde el capitán es Jesús, mi guía y Señor.
Te invito a esta hermosa travesía, pues posiblemente el contenido que iremos compartiendo contigo pueda ser de gran ayuda para ti o para alguien que conozcas.

Estaré compartiendo desde recetas saludables, consejos prácticos, dietas alternativas, las que probé y no me funcionaron, la dieta que si recomiendo y con la cual estoy viendo resultados, productos dietéticos que consumo y quiero consumir, remedios caseros de utilidad tanto en el ámbito fit como de belleza y para el cabello rizado, rutinas de ejercicios, retos, recomendaciones de aplicaciones, libros y documentos pdf útiles para este fin. También compartiré reseñas y recomendación de productos de belleza (cosméticos), perfumes, haul, regalitos y mucho más. Definitivamente, un blog para ti mujer!

Como pueden ver, este blog será bastante variado; tendrá de todo un poco pero sin salirnos de la temática del mismo, todo lo relacionado a la salud y la belleza de la mujer, porque entiendo que: .
¡Be fit is beauty... Let's do it!
Estar en forma es belleza ... Hagámoslo!!

Eso es lo que representa a FITVANA
Ese es nuestro lema y filosofía, es lo que creemos, por lo tanto, es lo que haremos.
Y bueno, nos gustaría que nuestra filosofía también te puedan representar a ti,siendo de ayuda y estímulo para que al igual que yo, con la ayuda de Dios, lleguemos a la meta:
"Bajar de peso para vivir saludablemente"

Te cuento que el nombre de mi blog es una conjugación de mi apodo con la palabra "Fit" que dicho de forma simple y entendible para mi, significa: Ajuste para estar en forma
Y la palabra STYLE (estilo), es porque mi todos esto debe ser y es un estilo de vida, y no una dieta más de x tantos días. Y eso es lo que quiero lograr a través de este blog, que fitvana se convierta tanto para mi como para otros, en un estilo de vida. Entendiendo que todo empieza en nuestra mente!!

Cambia tu forma de pensar para obtener resultados distintos... Piensa Positivo!!Porque si yo puedo, entonces tu también lo puedes lograr!!!

Por último, permíteme presentarme

Soy Vanessa Severino De Martínez, junto a mi amada familia vivo en New Jersey, Estados Unidos. Con sus altos y bajos, estoy felizmente casada con Francisco Martínez, ya tenemos 14 años de casados y con lo largo del tiempo y con la ayuda de Dios, hoy por hoy puedo decir que después de mucho como todo matrimonio en sus inicios, ya hemos aprendido a complementarnos con amor, paciencia y respeto. La clave: la palabra de Dios y el temor a Dios.

Somos padres de tres hermosos tesoritos: Emmanuel, Joseph y Amber, los cuales nacieron acá en usa; sin embargo, mi amado esposo siervo del Señor, es de Puebla México y yo quien escribe, soy de Republica Dominicana. 

Ya sé, seguro te estás diciendo: Wow... Que mezcla mas rara ;)
Posiblemente lo sea, pues no es muy común ver parejas de estas dos nacionalidades jajaja :) pero te cuento un secreto a voces, nos conocimos en la iglesia. Si, soy Cristiana evangelica pentecostal, así que de vez en cuando y de cuando en vez compartiré contigo mensajes motivacionales, reflexiones de fe, de aliento, fortaleza y esperanza. Porque es importante que mantengamos fortalecidos en Dios, que nuestra mente es fuerte y positiva, con paz para que podamos lograrlo. Vale ;)

Pues la mente debemos mantenerla fortalecida con pensamientos positivos y para lograrlo qué mejor que con la palabra de Dios. Porque la mente es un campo de batalla donde recibimos continuamente dardos destructivos por el enemigo que lo único que quiere es destruirnos, y para poder vencer esos ataques del infierno que nos impiden vernos como Dios nos ve (Divinamente Hermosas), y para poder aceptarnos y amarnos, y avanzar con una autoestima de seguridad y positiva, para poder prosperar en todo cuanto emprendamos con dedicación, paciencia, esfuerzo y empeño, y para poder vivir saludablemente reflejándose hermosamente de dentro hacia fuera... NECESITAMOS A DIOS, el único capaz de enfrentar por nosotros todo ataque infernal y darnos las herramientas y estrategias necesarias para lograrlo a través de su palabra.

No te estoy diciendo sé cristiana como yo, pues eso es una decisión muy personal e individual de cada quien, mas bien quiero ayudarte mediante los mensajes reflexivos a que conozcas tu identidad en Dios para que puedas lograrlo que de lo demás en cuanto a ti y a mí, se encarga el Señor.

Edificar tu alma y espíritu te ayudarán a pensar de forma positiva. Recuerda que todo comienza con un pensamiento, tu mente debe ser fortalecida con estos mensajes cristianos motivacionales y reflexiones para que tu mente no esté débil y pueda así rebotar todo pensamiento contrario que venga como dardo del mismo infierno a través de otros o de espíritus malignos para danarte.

Recuerda: El conocimiento es poder... No lo olvides!

Citas Bíblicas de Respaldo

• Porque el SEÑOR da sabiduría, de su boca vienen el conocimiento y la inteligencia. ↠Proverbios 2.6

• Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada. ↠Santiago 1.5

• Porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas (mentales), derribando argumentos (negativos) y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo... ↠2 Corintios 10.4-5

• Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. ↠Filipenses 4.13